Agenda
octobre 2020
Pilates St Omer
21 Oct 2020
18 h 30 min - 19 h 30 min

Pilates

Salle polyvalente d'Eperlecques
Pilates St Omer
24 Oct 2020
10 h 30 min - 11 h 30 min

Pilates

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
26 Oct 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
novembre 2020
Sophrologie St Omer
09 Nov 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
23 Nov 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
décembre 2020
Sophrologie St Omer
07 Déc 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
21 Déc 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
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Activité physique en salle

Activité physique en salle à Eperlecques

Activites Physique En Salle

L'activité physique en salle ?

Le sport en salle, vous l’imaginez comment ? Une personne qui vous ordonne d’enchaîner les tractions et les pompes ? Si vous avez renoncé ou n’avez jamais voulu vous mettre au sport pour cela, vous venez de trouver l’endroit parfait pour retrouver ou découvrir le plaisir de bouger. L’activité physique en salle, c’est la mise à disposition d’un ensemble de machines professionnelles. Nos encadrants ne sont là que pour vous en expliquer le fonctionnement et répondre à vos questions. Passer d’un appareil à l’autre, changer d’activité quand bon vous semble, c’est vous qui décidez.

Activite Physique En Salle Erpelecques

L'activité physique en salle pour qui ?

L’activité physique en salle s’adresse à toute personne qui souhaite faire du sport sur machines, sans programme ou entraînement spécifique. Il est possible de suivre des cours dirigés par des encadrants ayant une formation APA, mais cela n’est pas une obligation. Les formateurs donnent une véritable impulsion avant de vous laisser acteurs de votre séance. Cette offre est réservée aux adhérents de l’association PAS’APA. N’hésitez pas à vous inscrire!

Activites Physique En Salle Erpelecques

Professeurs APA (Activité Physique Adaptée)

Bénéficier d’un encadrement par des personnes formées, voilà qui est rassurant quand on veut faire du sport. Les personnes qui se chargent de l’activité physique en salle connaissent les gestes à adopter pour utiliser les différentes machines, sans se blesser.

Les bienfaits de l'activité physique en salle

L’autonomie

Le fait d’être dirigé peut être un véritable frein, quand on souhaite reprendre progressivement une activité sportive. Ré apprivoiser son corps, ses sensations peut relever d’une volonté personnelle et il est parfaitement entendable que vous vouliez le faire à votre rythme. C’est pourquoi nous prônons l’autonomie dans l’activité physique en salle, même si nous ne sommes jamais loin, en cas de besoin.

Un équipement professionnel

Afin de travailler l’ensemble de la chaîne musculaire, sans se blesser, il est important de pouvoir faire confiance à du matériel qualitatif. L’association PAS’APA met à la disposition de ses adhérents des machines professionnelles pour des séances réussies. Vélos, tapis, ballons, tout l’équipement est de qualité pro, pour répondre à de nombreuses sollicitations, sans faillir.

Un encadrement par des professionnels APA

L’autonomie sur ces activités est un véritable atout pour tous. Pourtant, certaines personnes aiment avoir des professionnels à proximité pour pouvoir corriger une posture ou savoir quelle machine est la plus adaptée à ce qu’ils souhaitent (travailler tel ensemble musculaire etc…). Pouvoir travailler en autonomie tout en pouvant solliciter les conseils avertis de professionnels est donc un atout fort, que propose l’association.

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