Agenda
mars 2024
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28 Mar 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
avril 2024
Qi Gong Eperlecques
04 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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04 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
08 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
11 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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11 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
15 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
18 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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18 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
22 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
25 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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25 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
29 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
mai 2024
Qi Gong Eperlecques
02 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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02 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
06 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
09 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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09 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
13 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
16 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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Dispositif "Antichute "pour séniors

Ce programme est entièrement financé par nos partenaires et vous permet de bénéficier d’une évaluation du risque du chute et d’un accompagnement sur  10 séances ou plus  d’activités physiques adaptées selon vos besoins , avec PAS APA SPORT SANTE, Maison du Sport Santé.

Le programme peut être réalisé soit dans vos communes soit à votre domicile après évaluation de notre équipe 

Contactez-nous au 06 85 79 45 81

Le programme Antichute PAS'APA

Le programme "Antichute" pour qui?

Ce programme concerne toutes les personnes de +/- 65 ans souhaitant évaluer leur condition physique et leur risque potentiel de chute par une batterie de tests effectués par notre équipe d'enseignant APAS et d'ergothérapeutes

Tests et déroulement des Ateliers APA

Le programme se déroule sur 10 séances une fois par semaine , avec un bilan d'évaluation initial, 1 séance pour identifier comment se relever après une chute, 8 séances de renforcement musculaire , d'ateliers d'équilibre, de coordination , de stretching ..et un bilan final . L'objectif étant d'améliorer ses capacités physiques, proprioceptives et de diminuer le risque de chute. L'évaluation permettra d'identifier s'il faut recommencer le programme ou non, le sénior sera invité à réaliser ses tests une fois par an afin de vérifier la nécessité de recommencer le programme.

Villes participants au programme

Toutes les villes de la CAPSO sont concernées par le plan Nationale Antichute.
Contactez-votre mairie pour le programme Antichute dans votre commune

Ce programme est financé par nos partenaires, ils nous font confiance, nous recommandent auprès des patients, nous financent, vous permettent de bénéficier d'une prise en charge complète et gratuite, et pour tout ce qu’ils nous apportent au quotidien pour faire perdurer l’association, nous tenons à les remercier.

Nos partenaires

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