Agenda
avril 2024
Qi Gong St Omer
15 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
18 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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18 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
22 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
25 Avr 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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25 Avr 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
29 Avr 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
mai 2024
Qi Gong Eperlecques
02 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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02 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
06 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
09 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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09 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
13 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
16 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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16 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
20 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
23 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

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23 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
27 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

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Le sport santé

Le sport santé à Eperlecques

Santé Pratique Sport

Le sport santé, c'est quoi ?

Bouger est un impératif dans des vies qui poussent toujours à plus de sédentarité. Mais il peut être difficile de reprendre (ou de s’y mettre !) quand on pense que le sport est lié à la performance. Bouger doit avant tout être vu comme un moment de plaisir et de bien-être, pour évacuer le stress, la fatigue, les tracas. Choisir un ou plusieurs sports, c’est ce que propose l’association PAS’APA , pour retrouver des sensations que seul procure le sport. Il peut être facile de constater des progrès, quand on ne se sent pas obligé(e) d’en faire : venez vous surprendre vous-même !

Le sport santé, pour qui ?

Le sport santé s’adresse à toutes les personnes qui veulent pratiquer une activité sportive, sans challenge. Plusieurs activités de plein air ou en salle peuvent être choisies, en fonction de votre rythme de vie du moment ou de vos goûts. Marcher, méditer, reprendre contact avec son corps, retrouver une vie sociale, ce sont là aussi bien les valeurs du sport que celles que l’association PAS’APA souhaite partager avec ses adhérents. Jeunes, adultes, hommes, femmes seniors, toutes les activités peuvent vous séduire. Vous donner le choix de découvrir des activités sportives, vous redonner envie de faire du sport, pour une meilleure santé, un moral au beau fixe, c’est ce qui nous motive, au quotidien.

Sport Santé Exercices Physiques
group of young sporty ethnics people practicing yoga class in gy

Professeurs APA (Activité Physique Adaptée)

Comment être sûrs de faire les bons gestes, d’adopter les bonnes postures ? Le sport, bouger, tout cela s’apprend. La plupart de nos professeurs possèdent un diplôme d’Activité Physique Adaptée. Les autres ont suivi une formation en fonction de la discipline qu’ils enseignent. Ils sauront prendre en compte vos spécificités, votre caractère, vos envies pour que vous retrouviez plaisir à bouger.

Les bienfaits du sport santé

Une approche physique

Ici, pas de surenchère, d’épreuves : notre but est de vous redonner goût au sport, dans toutes ses dimensions.

Une approche mentale

Chacun a sa façon d’avancer, de bouger. Nous respectons vos possibilités, vos faiblesses, vos ralentis, vos grands pas. Que vous ressortiez de votre séance, fier(e) de vous et prêt(e) à recommencer est la seule récompense que nous attendons.

Une approche sociale

Certains vont vite. D’autres, non. Pourtant, il se tisse rapidement une cohésion entre les membres de l’association. Ceux qui sont devant n’hésitent pas à rebrousser chemin pour rejoindre les autres, quand nous partons faire de la marche. C’est un véritable lien social que vous trouvez en adhérant à l’association. Ne pas être seul, se sentir soutenu, épaulé, secondé, ce sont les valeurs que l’association PAS’APA souhaitait retrouver chez ses membres. Nous sommes tous les jours heureusement surpris de voir tout cela arriver naturellement, en plein milieu d’une marche ou d’un cours.

Les tarifs du sport santé

15 €

Adhésion annuelle à l'association

Le coût de cette adhésion, qui consiste en une assurance, est de seulement 15 euros par an. Il vous est également possible de participer à deux séances d’essai offertes avant l’adhésion, car nous comprenons qu’il est normal d’hésiter avant de reprendre le sport.

130 €

Formule à l'année

Une formule annuelle proposant de participer à deux activités au choix sur la liste des activités proposées en sport santé. L’APA libre est offert.

45 €

Formule à la carte

Vous choisissez une activité proposée en sport santé et vous avez accès à 10 séances de pratique dans celle-ci.

50 €

Formule Plus

Cette formule comprend les avantages de la formule à l’année, en plus de 50 euros pour chaque activité supplémentaire pour l’année (sauf APA libre).

Règlement des activités

Certains Comités d’Entreprises (CE), notamment, proposent des « chèques sport et bien-être » aux salariés. Sachez que notre association les accepte sans problème. Vous pouvez donc régler vos séances ; quelle que soit l’activité choisie et pratiquée; par ce biais.

Fiche d'inscription
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