Agenda
octobre 2020
Pilates St Omer
21 Oct 2020
18 h 30 min - 19 h 30 min

Pilates

Salle polyvalente d'Eperlecques
Pilates St Omer
24 Oct 2020
10 h 30 min - 11 h 30 min

Pilates

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
26 Oct 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
novembre 2020
Sophrologie St Omer
09 Nov 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
23 Nov 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
décembre 2020
Sophrologie St Omer
07 Déc 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
Sophrologie St Omer
21 Déc 2020
18 h 00 min - 19 h 30 min

Sophrologie

Maison Sport Santé
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Le sport santé

Le sport santé à Eperlecques

Santé Pratique Sport

Le sport santé ?

Bouger est un impératif dans des vies qui poussent toujours à plus de sédentarité. Mais il peut être difficile de reprendre (ou de s’y mettre !) quand on pense que le sport est lié à la performance. Bouger doit avant tout être vu comme un moment de plaisir et de bien-être, pour évacuer le stress, la fatigue, les tracas. Choisir un ou plusieurs sports, c’est ce que propose l’association PAS’APA , pour retrouver des sensations que seul procure le sport. Il peut être facile de constater des progrès, quand on ne se sent pas obligé(e) d’en faire : venez vous surprendre vous-même !

Sport Santé Exercices Physiques

Le sport santé pour qui ?

Le sport santé s’adresse à toutes les personnes qui veulent pratiquer une activité sportive, sans challenge. Plusieurs activités de plein air ou en salle peuvent être choisies, en fonction de votre rythme de vie du moment ou de vos goûts. Marcher, méditer, reprendre contact avec son corps, retrouver une vie sociale, ce sont là aussi bien les valeurs du sport que celles que l’association PAS’APA souhaite partager avec ses adhérents. Jeunes, adultes, hommes, femmes seniors, toutes les activités peuvent vous séduire. Vous donner le choix de découvrir des activités sportives, vous redonner envie de faire du sport, pour une meilleure santé, un moral au beau fixe, c’est ce qui nous motive, au quotidien.

Etirement Exercice

Professeurs APA (Activité Physique Adaptée)

Comment être sûrs de faire les bons gestes, d’adopter les bonnes postures ? Le sport, bouger, tout cela s’apprend. La plupart de nos professeurs possèdent un diplôme d’Activité Physique Adaptée. Les autres ont suivi une formation en fonction de la discipline qu’ils enseignent. Ils sauront prendre en compte vos spécificités, votre caractère, vos envies pour que vous retrouviez plaisir à bouger.

Les bienfaits du sport santé

Une approche physique

Ici, pas de surenchère, d’épreuves : notre but est de vous redonner goût au sport, dans toutes ses dimensions.

Une approche mentale

Chacun a sa façon d’avancer, de bouger. Nous respectons vos possibilités, vos faiblesses, vos ralentis, vos grands pas. Que vous ressortiez de votre séance, fier(e) de vous et prêt(e) à recommencer est la seule récompense que nous attendons.

Une approche sociale

Certains vont vite. D’autres, non. Pourtant, il se tisse rapidement une cohésion entre les membres de l’association. Ceux qui sont devant n’hésitent pas à rebrousser chemin pour rejoindre les autres, quand nous partons faire de la marche. C’est un véritable lien social que vous trouvez en adhérant à l’association. Ne pas être seul, se sentir soutenu, épaulé, secondé, ce sont les valeurs que l’association PAS’APA souhaitait retrouver chez ses membres. Nous sommes tous les jours heureusement surpris de voir tout cela arriver naturellement, en plein milieu d’une marche ou d’un cours.

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