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Agenda
mai 2024
Qi Gong St Omer
27 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
30 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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30 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
juin 2024
Qi Gong St Omer
03 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
06 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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06 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
10 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
13 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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13 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
17 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
20 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

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20 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
24 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
27 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

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27 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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juillet 2024
Qi Gong St Omer
01 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
04 Juil 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

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04 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
08 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Qi Gong Eperlecques
11 Juil 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

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11 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
15 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Activité Sport Santé

Yoga

Le dimanche

De 9h15 à 10h15

Maison Sport Santé

122 rue de Bassemstraete, Éperlecques

Marie-Eve

Samtosha Yoga

Le Yoga, c'est quoi ?

Le Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde basé sur l’union du corps et de l’esprit. Véritable philosophie, cette pratique s’appuie sur sept chakras. Les exercices de yoga mêlent méditation, postures et respiration afin de garder un esprit sain dans un corps sain.

Pourquoi pratiquer le Yoga ?

1

Souplesse

Que ce soit de manière active ou passive, la souplesse est une qualité physique permettant de gagner en amplitude de mouvement. Elle soulage les tensions musculaires à travers les postures du yoga.

2

Apaiser le mental

Le yoga vous soulage physiquement mais aussi mentalement en diminuant le stress et les agitations mentales, notamment grâce à la respiration et la méditation.

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PAS’APA comme le “Pas” de la Marche et du mouvement et “APA” comme Activités Physiques Adaptées propose des séances santé associées au bien-être des juniors aux seniors.

122 rue Bassemstraete, 62910 Éperlecques

03 21 12 86 98

contact@pasapa-sportsante.fr

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