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Agenda
juillet 2024
Sophrologie
24 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Mercredi Pilates

Salle polyvalente d'Eperlecques
Sophrologie
31 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Mercredi Pilates

Salle polyvalente d'Eperlecques
août 2024
septembre 2024
octobre 2024
novembre 2024
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L'activité physique adaptée, pour améliorer votre santé.

Au programme, cette semaine...

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PAS'APA, qui sommes-nous ?

Bonjour ! Nous l’association PAS’APA, une structure datant de 2013, souhaitant remettre l’activité physique à portée de tous. Débutant ou pratiquant, bien portant ou souffrant d’une pathologie, les encadrants ont tous une formation spécifique (Activité Physique Adaptée, formation sportive ou disciplinaire) pour vous accompagner dans une démarche pas’apaisante.

Nos parcours santé que l'on vous propose.

Sport Santé

Un panel d’activités proposées pour faire du sport de manière encadrée et dans une ambiance conviviale !

Sport sur Ordonnance

Un accompagnement complet comportant des séances de sport en salle adaptées selon votre pathologie.

Les activités physiques adaptées du Sport Santé.

Marche nordique

La marche nordique se pratique avec des bâtons adaptés à votre taille. Le mouvement de balancier qu’il faut observer, permet d’alléger la souffrance des membres inférieurs, tout en musclant 80% de votre corps.

Sport Sénior

Le sport sénior est une gymnastique douce visant à travailler les qualités physiques indispensables au maintien de l’autonomie comme l’équilibre, le renforcement musculaire, et la coordination.

Pilates

Facile de perdre le contact avec son corps : stress, fatigue, douleurs. Le pilates est une gymnastique douce qui renforce les muscles profonds, en adoptant la bonne respiration.

F'HIIT

Derrière cet acronyme intimidant, se cache un entraînement hyper efficace, que l’on cherche à progresser dans son sport ou simplement augmenter sa dépense énergétique.

Qi Gong

Équilibre, respiration, souplesse, la Chine s’invite dans votre quête du bien-être physique et psychique avec la pratique de cette gymnastique douce.

Yoga

Véritable philosophie, cette pratique s’appuie sur sept chakras. Les exercices de yoga mêlent méditation, postures et respiration afin de garder un esprit sain dans un corps sain.

Activité physique en salle

Retrouvez confiance en vous et en vos capacités physiques avec un matériel professionnel. Des encadrants sont là pour vous en expliquer le fonctionnement. Après, à vous de jouer !

Nos partenaires.

Ils nous soutiennent, nous suivent, et nous accordent leur confiance.

Parce que ce sont nos adhérents qui en parle le mieux.

4.5
Basé sur 8 Avis
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Super

vincent lorthioy 28 juillet 2022
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Nicole DOIGNON 31 août 2021
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Sport sur ordonnance 👌super équipe.

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Je recommande Le sport c'est la vie et là elle y est Vous pouvez y aller les yeux fermés

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Super Papou 20 mars 2021
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Therese Blaszkowski 10 septembre 2020
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Très sympa

Francine Dusautoir 31 janvier 2020
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PAS’APA comme le “Pas” de la Marche et du mouvement et “APA” comme Activités Physiques Adaptées propose des séances santé associées au bien-être des juniors aux seniors.

122 rue Bassemstraete, 62910 Éperlecques

03 21 12 86 98

contact@pasapa-sportsante.fr

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