Au programme, cette semaine...
Lundi : Marche nordique Maison à Tatinghem
MARDI: Marche Nordique Moringhem
Mercredi : Pilates débutant
PAS'APA, qui sommes-nous ?
Bonjour ! Nous l’association PAS’APA, une structure datant de 2013, souhaitant remettre l’activité physique à portée de tous. Débutant ou pratiquant, bien portant ou souffrant d’une pathologie, les encadrants ont tous une formation spécifique (Activité Physique Adaptée, formation sportive ou disciplinaire) pour vous accompagner dans une démarche pas’apaisante.
Nos parcours santé que l'on vous propose.
Sport Santé
Un panel d’activités proposées pour faire du sport de manière encadrée et dans une ambiance conviviale !
Sport sur Ordonnance
Un accompagnement complet comportant des séances de sport en salle adaptées selon votre pathologie.
Les activités physiques adaptées du Sport Santé.
Marche nordique
La marche nordique se pratique avec des bâtons adaptés à votre taille. Le mouvement de balancier qu’il faut observer, permet d’alléger la souffrance des membres inférieurs, tout en musclant 80% de votre corps.
Sport Sénior
Le sport sénior est une gymnastique douce visant à travailler les qualités physiques indispensables au maintien de l’autonomie comme l’équilibre, le renforcement musculaire, et la coordination.
Pilates
Facile de perdre le contact avec son corps : stress, fatigue, douleurs. Le pilates est une gymnastique douce qui renforce les muscles profonds, en adoptant la bonne respiration.
CARDIO-STEP-CIRCUIT TRAINING
Derrière cet acronyme intimidant, se cache un entraînement hyper efficace, que l’on cherche à progresser dans son sport ou simplement augmenter sa dépense énergétique.
Qi Gong
Équilibre, respiration, souplesse, la Chine s’invite dans votre quête du bien-être physique et psychique avec la pratique de cette gymnastique douce.
MULTIGYM ENFANT
Pour grandir en bonne santé PAS APA propose aux enfants de primaire (CP au CM2) des activités Mulitsports ( gym, badminton, cirque,trampoline, basket-ball), s’amuser en se dépensant physiquement.
Activité physique en salle
Retrouvez confiance en vous et en vos capacités physiques avec un matériel professionnel. Des encadrants sont là pour vous en expliquer le fonctionnement. Après, à vous de jouer !
Nos partenaires.
Ils nous soutiennent, nous suivent, et nous accordent leur confiance.
Parce que ce sont nos adhérents qui en parle le mieux.
Je recommande Le sport c'est la vie et là elle y est Vous pouvez y aller les yeux fermés
