Reprenez le sport en douceur, avec ou sans ordonnance au sein de l’association PAS’APA Sport santé à Eperlecques

Slide 1

Activité Physique Adaptée sur ordonnance

est le parcours de soins idéal pour

l'amélioration de la santé.

un suivi médical régulier.

la pratique sportive.

DECOUVRIR LE SPORT SUR ORDONNANCE

PROFESSIONNELS APAS CERTIFIES

ACTIVITES MENSUELLES

ADHERENTS

Slide 1

Activité Physique Adaptée sur ordonnance

est le parcours de soins idéal pour

l'amélioration de la santé.

un suivi médical régulier.

la pratique sportive.

DECOUVRIR LE SPORT SUR ORDONNANCE

PROFESSIONNELS APAS CERTIFIES

ACTIVITES MENSUELLES

ADHERENTS

Tout Bien-être Marche nordique Marche sportive Pilates Qi-Gong Sophrologie Sport santé

juin

9 h 30 min - 11 h 30 min

parking maison de Sport Santé

Marche nordique à Eperlecques

De bonnes chaussures et des bâtons spécifiques, rien de ...

Voir le détail

juillet

9 h 30 min - 11 h 30 min

Parking des cerisiers à Eperlecques

2 Route de Moulle, 62910 Éperlecques, France

Les activités physiques que vous pouvez pratiquer en devenant adhérent de l’association PAS’APA à Eperlecques

Sport sur ordonnance

Une pratique sportive peut être quelquefois la meilleure solution pour se retrouver pendant ou après une épreuve difficile (maladie, prise de poids, cancer…). PAS’APA vous aide à faire le chemin vers vous-même : écoute et matériel adapté, tout est fait pour vous accompagner, à votre rythme.

Marche nordique

La marche nordique se pratique avec des bâtons adaptés à votre taille. Le mouvement de balancier qu’il faut observer, permet d’alléger la souffrance des membres inférieurs, tout en musclant 80% de votre corps.

Pilates

Facile de perdre le contact avec son corps : stress, fatigue, douleurs. Le pilates est une gymnastique douce qui renforce les muscles profonds, en adoptant la bonne respiration.

Qi-Gong

Equilibre, respiration, souplesse, la Chine s’invite dans votre quête du bien-être physique et psychique avec la pratique de cette gymnastique douce.

Activités physiques en salle

Retrouvez confiance en vous et en vos capacités physiques avec un matériel professionnel. Des encadrants sont là pour vous en expliquer le fonctionnement. Après, à vous de jouer!

Marche sportive

Rien de mieux qu’une marche en pleine nature pour se changer les idées. Avec un rythme soutenu, vous éliminez toxines, calories et stress, tout en prenant un bon bol d’air.

PAS’APA, qui sommes-nous ?

L’association PAS’APA est une structure datant de 2013, souhaitant remettre l’activité physique à portée de tous. Débutant ou pratiquant déjà, bien portant ou souffrant d’une pathologie, les encadrants ont tous une formation spécifique (Activité Physique Adaptée, formation sportive ou disciplinaire) pour vous accompagner dans une démarche pas’apaisante.