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Agenda
mai 2024
Qi Gong St Omer
27 Mai 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
30 Mai 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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30 Mai 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
juin 2024
Qi Gong St Omer
03 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
06 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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06 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
10 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
13 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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13 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
17 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
20 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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20 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
24 Juin 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
27 Juin 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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27 Juin 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
juillet 2024
Qi Gong St Omer
01 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
04 Juil 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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04 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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Qi Gong St Omer
08 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
11 Juil 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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11 Juil 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
15 Juil 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
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Activité Sport Santé

Activité physique en salle

Le mardi et vendredi

De 17h30 à 19h30 et de 11h30 à 13h30

Maison Sport Santé

122 rue de Bassemstraete, Éperlecques

C'est vous qui gérez

Nos professeurs sont là pour vous aider

L'Activité physique en salle, c'est quoi ?

Des séances de deux heures durant lesquelles vous pouvez venir pratiquer en autonomie. L’objectif est de vous faire pratiquer vos activités physiques, toujours adaptées à vos capacités et vos objectifs. L’avantage de cette activité : la salle de sport de la Maison Sport Santé est mise à disposition pour vous, tout en vous conseillant sur vos activités si besoin. Nos équipements et matériels de sport (tapis de sport, ergo cycle debout et assis) sont accessibles librement durant ces sessions.

Le but n’étant pas de vous délaisser dans un coin, un professeur APA est donc là pour vous encadrer et vous aider à user des bonnes méthodes pour vos activités physiques. Ne vous inquiétez pas, vous êtes entre de bonnes mains !

Pourquoi pratiquer l'Activité physique en salle ?

1

Autonomie

Les salles de Sport peuvent être un véritable frein quand on souhaite reprendre progressivement une activité Physique. A PAS APA on vous aide à Ré apprivoiser votre corps, retrouver des sensations et de la motivation à votre rythme.
Afin de vous donnez l’envie de poursuivre les activités physiques dans un but de santé et de Bien-être

2

Équipement professionnel

Afin de travailler l’ensemble de la chaîne musculaire, sans se blesser, il est important de pouvoir faire confiance à du matériel qualitatif. L’association PAS’APA met à la disposition de ses adhérents des machines professionnelles pour des séances réussies. Vélos, tapis, ballons, tout l’équipement est de qualité pro, pour répondre à de nombreuses sollicitations, sans faillir.

3

Encadrement

L’autonomie sur ces activités est un véritable atout pour tous. Pourtant, certaines personnes aiment avoir des professionnels à proximité pour pouvoir corriger une posture ou savoir quelle machine est la plus adaptée à ce qu’ils souhaitent (travailler tel ensemble musculaire etc…). Pouvoir travailler en autonomie tout en pouvant solliciter les conseils avertis de professionnels est donc un atout fort, que propose l’association.

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PAS’APA comme le “Pas” de la Marche et du mouvement et “APA” comme Activités Physiques Adaptées propose des séances santé associées au bien-être des juniors aux seniors.

122 rue Bassemstraete, 62910 Éperlecques

03 21 12 86 98

contact@pasapa-sportsante.fr

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