Agenda
février 2024
Qi Gong St Omer
26 Fév 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
29 Fév 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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29 Fév 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
mars 2024
Qi Gong St Omer
11 Mar 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
14 Mar 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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14 Mar 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
Qi Gong St Omer
18 Mar 2024
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Salle bleue maison
Qi Gong Eperlecques
21 Mar 2024
11 h 00 min - 12 h 00 min

Jeudi Qi Gong

Salle bleue maison
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21 Mar 2024
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Salle bleue maison
avril 2024
mai 2024
juin 2024
juillet 2024
août 2024
septembre 2024
octobre 2024
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Bien-être

La santé, un bien-être complet à Eperlecques

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Le physique

De part nos appels à projet pour développer le bien-être au sein de l’association, PAS’APA permet aux personnes adhérentes grâce aux ateliers “zen et détente” d’évacuer le stress, de se relaxer, de prendre un temps pour soi, d’être écoutée par le biais de soins relaxant , de conseils en auto-massages en faisant appel à des professionnels du Bien-être formés . Pratiqué régulièrement, ces activités relaxantes permettent une circulation de l ‘énergie, de faire diminuer certaines douleurs et de renforcer son système immunitaire. Ces ateliers peuvent être pratiqués en groupe ou en individuel.

Le mental

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». En plus de ses ateliers “zen” et de ces activités physiques en place, PAS’APA propose également des ateliers de groupe de parole et de gestion du stress et des émotions, en faisant appel à des intervenants formés afin de libérer la parole et que chacun puisse trouver sa place dans la société.

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Le social

On entend par bien-être social l’ensemble des facteurs dont une personne a besoin pour jouir d’une bonne qualité de vie. Ces facteurs l’aident à jouir d’une existence tranquille et d’un état de satisfaction.
Le bien-être social englobe donc les choses qui incident de manière positive sur la qualité de vie: un emploi digne, des ressources économiques pour satisfaire les besoins, une maison, l’accès à l’éducation et à la santé, du temps pour les loisirs, etc. PAS’APA fait en sorte de répondre à ces besoins sociaux au travers de toutes ces activités qui rassemblent , de pouvoir donner l ‘accès au soin et à l ‘éducation à la santé pour tous quelque soit sa provenance social, de permettre de retrouver le chemin de l ’emploi grâce à des reconversions professionnelles proposées au travers de formation et d’ateliers de développement personnel.

Les bienfaits des ateliers Bien-être

Les ateliers du samedi matin

Le Samedi matin, différents ateliers sont proposés à l 'association , ces ateliers orientés vers des médecines douces permettent de faire intervenir différents thérapeutes à des fins de Santé et de Bien-être. Aromathérapeutes, sonothérapeutes, psychologues, sophrologues, réflexologies, hypnothérapeutes, sexologues.. Retrouvez toutes les informations dans notre agenda sur notre page d'accueil

Le Psio

L'association propose des séances avec les lunettes Psio dans le cadre du Sport sur ordonnance. Le Psio un petit appareil portatif unique au monde de luminothérapie et de relaxation avec écouteurs Mp3. Les enregistrements aident à diminuer le stress, les angoisses, l'anxiété. Le Psio aide à sortir de la dépression saisonnière. Il permet une meilleure récupération en convalescence après une maladie. Le Psio aide à retrouver un sommeil profond et réparateur. Cela aide au renforcement du système immunitaire. Et à plus de bien-être et mieux être.

Les soins relaxants

Dans le cadre du Sport sur ordonnance, la maison de sport santé propose aux personnes en affection longue durée participant au sport sur ordonnance une séance de Bien-être au choix par notre réflexologue Sylvie. Les soins relaxants proposés sont la réflexologie plantaire, la relaxologie palmaire ou plantaire, le massage crânien, le drainage lymphatique... Pour les personnes "non ALD", vous pouvez également réaliser ces différents soins au tarif habituel. Les soins ont lieu dans notre local ZEN à la Maison de Sport Santé Pour tout renseignement, contactez-nous au 06 85 79 45 81.

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