Agenda
janvier 2023
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26 Jan 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
29 Jan 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
30 Jan 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
31 Jan 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
février 2023
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02 Fév 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
05 Fév 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
06 Fév 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
07 Fév 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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09 Fév 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
12 Fév 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
13 Fév 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
14 Fév 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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16 Fév 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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19 Fév 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
20 Fév 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
21 Fév 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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23 Fév 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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26 Fév 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
27 Fév 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
28 Fév 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
mars 2023
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02 Mar 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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05 Mar 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
06 Mar 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
07 Mar 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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09 Mar 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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12 Mar 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
13 Mar 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
14 Mar 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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16 Mar 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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19 Mar 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
20 Mar 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
21 Mar 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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23 Mar 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
26 Mar 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
27 Mar 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
28 Mar 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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30 Mar 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
avril 2023
group of young asian women sporty attractive people practicing y
02 Avr 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
03 Avr 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
04 Avr 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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06 Avr 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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09 Avr 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
10 Avr 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
11 Avr 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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13 Avr 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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16 Avr 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
17 Avr 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
18 Avr 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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20 Avr 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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23 Avr 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
24 Avr 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
25 Avr 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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27 Avr 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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30 Avr 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
mai 2023
Qi Gong St Omer
01 Mai 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Chaussures Sport Poids
02 Mai 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

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04 Mai 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

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07 Mai 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

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Qi Gong St Omer
08 Mai 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Chaussures Sport Poids
09 Mai 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

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11 Mai 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
14 Mai 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
15 Mai 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

Maison de Sport Santé
Chaussures Sport Poids
16 Mai 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

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18 Mai 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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group of young asian women sporty attractive people practicing y
21 Mai 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
Qi Gong St Omer
22 Mai 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Chaussures Sport Poids
23 Mai 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

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25 Mai 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
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28 Mai 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

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Qi Gong St Omer
29 Mai 2023
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Chaussures Sport Poids
30 Mai 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
juin 2023
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01 Juin 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

Maison Sport Santé
group of young asian women sporty attractive people practicing y
04 Juin 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
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05 Juin 2023
18 h 00 min - 19 h 00 min

Lundi Qi-Gong

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Chaussures Sport Poids
06 Juin 2023
17 h 30 min - 19 h 30 min

Mardi APA Libre

Maison Sport Santé
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08 Juin 2023
18 h 30 min - 19 h 30 min

Jeudi F’HIIT

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11 Juin 2023
9 h 15 min - 10 h 30 min

Dimanche Yoga

Maison Sport Santé
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Bien-être

La santé un Bien-être complet à Eperlecques

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Le Physique

De part nos appels à projet pour développer le bien-être au sein de l 'association, PAS APA permet aux personnes adhérentes grâce aux ateliers "zen et détente" d'évacuer le stress, de se relaxer, de prendre un temps pour soi, d'être écoutée par le biais de soins relaxant , de conseils en auto-massages en faisant appel à des professionnels du Bien-être formés . Pratiqué régulièrement, ces activités relaxantes permettent une circulation de l 'énergie, de faire diminuer certaines douleurs et de renforcer son système immunitaire. Ces ateliers peuvent être pratiqués en groupe ou en individuel.

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Le mental

Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté » En plus de ses ateliers "zen" et de ces activités physiques en place, Pas apa propose également des ateliers de groupe de parole et de gestion du stress et des émotions, en faisant appel à des intervenants formés afin de libérer la parole et que chacun puisse trouver sa place dans la société.

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Le social

On entend par bien-être social l’ensemble des facteurs dont une personne a besoin pour jouir d’une bonne qualité de vie. Ces facteurs l’aident à jouir d’une existence tranquille et d’un état de satisfaction. Le bien-être social englobe donc les choses qui incident de manière positive sur la qualité de vie: un emploi digne, des ressources économiques pour satisfaire les besoins, une maison, l’accès à l’éducation et à la santé, du temps pour les loisirs, etc. PAS APA fait en sorte de répondre à ces besoins sociaux au travers de toutes ces activités qui rassemblent , de pouvoir donner l 'accès au soin et à l 'éducation à la santé pour tous quelque soit sa provenance social, de permettre de retrouver le chemin de l 'emploi grâce à des reconversions professionnelles proposées au travers de formation et d'ateliers de développement personnel.

Les bienfaits des ateliers Bien-être

Les ateliers du samedi matin

Le Samedi matin, différents ateliers sont proposés à l 'association , ces ateliers orientés vers des médecines douces permettent de faire intervenir différents thérapeutes à des fins de Santé et de Bien-être. Aromathérapeutes, sonothérapeutes, psychologues, sophrologues, réflexologies, hypnothérapeutes, sexologues.. Retrouvez toutes les informations dans notre agenda sur notre page d'accueil

Le Psio

L' association propose des séances avec les lunettes Psio dans le cadre du Sport sur ordonnance. Le Psio un petit appareil portatif unique au monde de luminothérapie et de relaxation avec écouteurs Mp3. Les enregistrements aident à diminuer le stress, les angoisses, l'anxiété. Le Psio aide à sortir de la dépression saisonnière. Il permet une meilleure récupération en convalescence après une maladie. Le Psio aide à retrouver un sommeil profond et réparateur. Cela aide au renforcement du système immunitaire. Et à plus de bien-être et mieux être.

Les soins relaxants

Dans le cadre du Sport sur ordonnance , la maison de sport santé propose aux personnes en affection longue durée participant au sport sur ordonnance une séance de Bien-être au choix par notre réflexologue Sylvie. Les soins relaxants proposés sont la réflexologie plantaire, la relaxologie palmaire ou plantaire, le massage crânien , le drainage lymphatique.... Pour les personnes "non ALD" , vous pouvez également réaliser ces différents soins au tarif habituel Les soins ont lieu dans notre local ZEN à la Maison de Sport Santé Pour tout renseignement , contactez-nous au 06 85 79 45 81

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